Astuce des Filles : Ces 10 Aliments soulagent la Douleur des Règles

 Douloureuses répétitives et parfois handicapantes, les règles douloureuses sont particulièrement fréquentes chez les jeunes filles.Voici donc les Aliments que vous devez les manger pour soulager la Douleur des Règles.

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  • Le saumon
  • Graines de sésame
  • Épinard
  • Graines de tournesol
  • Avoine
  • Thé vert
  • Persil
  • Banane
  • Brocolis
  • Ananas

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